在汽车保养的众多环节中，自动变速箱油的更换往往容易被忽视。然而，这一环节却至关重要，关乎到汽车的性能与寿命。自动变速箱油如同汽车的“血液”，在变速箱内部循环流动，起到润滑、冷却、清洁和传递动力的作用。随着时间的推移，变速箱油会逐渐变质，性能下降，若不及时更换，将会导致变速箱内部零件磨损加剧，甚至引发故障，影响行车安全。
从多宗维修案例中，我们不难发现，许多故障车辆的自动变速箱内，各摩擦片严重烧蚀，叶片卡死，导致汽车无法行驶。而这些故障的根源，往往就是自动变速箱油严重失油或变质。因此，定期更换自动变速箱油，是保持汽车良好性能、延长使用寿命的关键。
在更换自动变速箱油时，有几个注意事项不容忽视。首先，切勿认为自动变速箱油无需更换。实际上，许多车主正是因为缺乏这一意识，才导致了变速箱的提前损坏。其次，更换变速箱油时，一定要选择正规渠道购买，避免使用劣质油或不按型号换油，这些都会导致自动变速箱“短命”。
在更换方法上，循环机更换是一种较为彻底的方式。它利用机器产生压力，将自动变速箱油进行动态更换，换油率可达80%以上。相比传统重力更换，循环机更换能更彻底地清除废油，适当延长变速箱油的保养周期。但需要注意的是，循环机更换仅适用于自动变速箱。
自动变速箱比发动机更为“娇贵”，对变速箱油的选择也更为挑剔。并非大牌子或贵的变速箱油就一定好，关键是要根据车辆自动变速箱的型号来选购。变速油的规格请务必参阅车辆说明书，以确保选购到合适的变速箱油。一般情况下，建议采用原厂变速箱油，以确保与变速箱的完美匹配。
此外，汽车变速箱滤芯也是不可忽视的一环。它安装在变速箱内，起到过滤油污、保护变速箱的作用。在更换变速箱油时，不妨一并检查或更换变速箱滤芯，以确保变速箱的清洁与健康。
